익산동부건강생활지원센터, '근육짱짱 플러스교실' 운영

다음달 1~5일 회원 모집, 방문 또는 전화 신청
스트레칭, 근력 운동, 유산소 운동 프로그램 운영

이은주 기자 | 기사입력 2024/06/27 [19:12]

익산동부건강생활지원센터, '근육짱짱 플러스교실' 운영

다음달 1~5일 회원 모집, 방문 또는 전화 신청
스트레칭, 근력 운동, 유산소 운동 프로그램 운영

이은주 기자 | 입력 : 2024/06/27 [19:12]

익산시 동부건강생활지원센터가 주민들의 건강증진을 위해 '근육짱짱 플러스교실'을 운영한다.

 

'근육짱짱 플러스교실'은 7월 8일부터 9월 27일까지 매주 월~금요일 오전 2오후 2회 진행된다.

 

사전 체성분 검사 결과를 토대로 스트레칭근력 운동유산소 운동 등을 실시하며근육량과 체지방량 등의 변화 여부로 운동의 효과를 측정한다. 

 

 

프로그램 참여를 원하는 금마면·왕궁면·팔봉동 주민은 다음달 1일부터 5일까지 동부건강생활지원센터에 방문하거나 전화로 신청하면 된다.

 

더욱 자세한 사항은 동부건강생활지원센터(063-859-7474)로 문의하면 안내받을 수 있다.

 

이진윤 보건소장은 "일상생활 속 규칙적인 운동을 통해 주민들이 활력을 찾고 건강한 삶을 누리는 데 도움이 되기를 바란다"고 말했다.

<이은주 기자>

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